Yoga

Présentation

Le hatha-yoga est une discipline qui peut être commencée à tout âge, chacun pratiquant selon ses dispositions.
Différentes postures se suivent pendant le cours : postures dans lesquelles l’élève est debout, sur le dos, sur le ventre, assis. Le hatha-yoga travaille essentiellement sur l’étirement musculaire en relation avec le souffle. Ainsi les phases de la posture se synchronisent-elles avec les phases de la respiration : inspiration, expiration, temps de suspension du souffle pendant l’immobilité de la posture quelques instants. Le travail sur le corps, en lien avec la respiration, permet petit à petit l’apaisement du mental, aidant ainsi à réduire le stress de la vie quotidienne, l’élève se sent plus apaisé en sortant du cours

Site

Racing Club de France
5, rue Eblé
75007 Paris

Infrastructure : 

  • Salon Gillou RDC

OU

  • Salon du 3ème étage

Information sur la section


Adhérer à la section


Notre équipe


France Grou-Radenez
Professeure diplômée de la Fédération Française de hatha-yoga

Valérie Givernaud 
Secrétaire sportive 
v.givernaud@rcf.asso.fr


Actualités

Carton plein pour les ciel & blanc
Athlétisme
14 janvier 2025
Carton plein pour les ...
Nos athlètes s'étaient donnés rendez-vous aux championnats départementaux de cross ce w...
Toujours plus vite
Athlétisme
8 janvier 2025
Toujours plus vite
Lors de ce premier week-end de l'année 2025, plusieurs athlètes ciel & blanc ont fait l...
En route pour les phases finales
Hockey
6 janvier 2025
En route pour les phas...
En déplacement ce week-end à Yvetot en Normandie, nos ciel & blanc ont performé !
Réseaux sociaux : calendrier de l'après
24 décembre 2024
Réseaux sociaux : cale...
Dès le 26 décembre, découvrez notre calendrier de l'après sur Instagram et Facebook. Re...
5 médailles autour du cou pour nos nageurs
Natation
13 décembre 2024
5 médailles autour du ...
Quatre nageurs du club étaient présents au championnats de France juniors à Massy du 5 ...
Les podiums continuent pour la section athlétisme
Athlétisme
10 décembre 2024
Les podiums continuent...
Les semaines se suivent et se ressemblent pour la section athlétisme, du côté de la cou...
Ilias Iliadis au RCF
Judo
6 décembre 2024
Ilias Iliadis au RCF
Ilias Iliadis était au RCF pour partager un cours de judo avec nos membres venus profit...
Antoine Rozner qualifié pour le PGA Tour
Golf
28 novembre 2024
Antoine Rozner qualifi...
C'est au terme d'une compétition très serrée qu'Antoine Rozner a décroché son ticket po...
Décès de Frédéric Selle, figure de la section athlétisme
8 novembre 2024
Décès de Frédéric Sell...
C'est avec tristesse et émotion que nous avons appris le décès de Frédéric SELLE surven...
Espace Membre
Instagram
Facebook
LinkedIn
Youtube