Dans l'assiette d'un sportif !
Du nouveau sur nos réseaux sociaux ! Lancement imminent d'une nouvelle série de publications axées sur la nutrition du sportif.
Nutrition sportive : rendez-vous sur Instagram
L'impact de l'activité physique sur la santé est indéniable ! Mais saviez-vous que l'alimentation a une place toute aussi importante à jouer. Un rôle essentiel pour la performance sportive mais aussi pour avoir un mode de vie sain et bon pour la santé.
En tant que club sportif, et conscient de notre rôle à jouer dans la promotion d'un mode de vie sain, nous avons souhaité développer une série de contenus axée sur la nutrition, notamment à destination des sportifs mais aussi de toute personne souhaitant apprendre à mieux manger.
Dès le début du mois de mars, découvrez chaque vendredi sur Instagram une recette saine et équilibrée ou un conseil nutrition. Facile à mettre en place, ces recettes et conseils vous donneront les clefs pour améliorer votre alimentation et vos performances.
Un accompagnement de qualité
Pour développer cette série de contenus, nous serons accompagnés par Agathe Descamps, naturopathe et nutrithérapeute certifiée, spécialisée en santé féminine et en alimentation du sportif.
Découvrez son portrait 👇
Originaire de Normandie, j’ai grandi avec des valeurs fortes : le respect de la nature et l’amour du sport. Passionnée de basket, j’ai pratiqué ce sport en compétition jusqu’à mes 15 ans, avant qu’une blessure au genou m’oblige à arrêter. Cette expérience m’a enseigné la résilience, le goût de l’effort et le plaisir du dépassement de soi. Entrée au Racing Club de France en 1993, le sport a toujours été au cœur de ma vie, et je ne peux l’imaginer autrement.
Après 15 ans au sein de grands groupes comme Canal+, j’ai créé mon entreprise où je me suis spécialisée dans les problématiques environnementales. Ce retour à la nature m’a naturellement conduit à me former en naturopathie.
Aujourd’hui, j’accompagne mes clients à travers une approche holistique fondée sur trois piliers inséparables : une alimentation saine et équilibrée, une pratique sportive adaptée et un mental plus fort pour mieux gérer le stress. Plus qu’une discipline, la naturopathie est pour moi un véritable mode de vie.
Si vous souhaitez en découvrir plus sur sa philosophie et les accompagnements proposés par Agathe Descamps, rendez-vous sur son site internet ou ses réseaux sociaux.